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Dopo la riabilitazione è importante il recupero funzionale del gesto corretto per evitare sovraccarichi dannosi o recidive.

Ogni gesto, che sia sportivo, una semplice corsa o pulire i vetri di casa, richiede una buona stabilità/mobilità delle articolazioni coinvolte e del rachide in toto. Questo equilibrio tra stabilità e mobilità garantisce una maggiore fluidità del movimento e preserva da sovraccarichi le articolazioni interessate.

Vorremmo portarti a prendere coscienza delle sensazioni da te provate nello svolgere il gesto corretto all’interno del nostro studio in modo che tu possa riportarle al di fuori,  sia nella vita quotidiana che nella pratica sportiva.

Durante le lezioni la difficoltà degli esercizi e l’intensità di lavoro aumentano progressivamente, fino a raggiungere la funzionalità e il recupero della forza, per gli sportivi fino alla ripresa del gesto atletico.