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Anche per Under 20

Ottimi risultati per adulti e giovani in accrescimento con problemi di :

• scoliosi vere
• atteggiamenti scoliotici
• piedi piatti, cavi
• scapole alate
• ipercifosi ed altri dismorfismi e paramorfismi del sistema osteo-muscolare

Ti verranno proposti esercizi di equilibrio, coordinazione e destrezza per favorire la risposta antigravitaria del tuo corpo e l’attivazione della muscolatura profonda, in grado di dare stabilità’ e forza.

Ricercherai la giusta posizione da mantenere quando sei seduto attraverso esercizi di equilibrio/gioco che richiamano la posizione stessa.

Ti verranno insegnate posture per il riequilibrio delle catene miofasciali così che tu le possa svolgere anche a casa.

Ogni lezione é personalizzata in base alla valutazione fatta in fase iniziale e alle condizione del momento.

Gli attrezzi che accompagneranno le tue lezioni saranno:

• tavolette propriocettive
• bosu
• fit ball
• elastici
• tappeti elastici
• all’occorrenza anche le macchine da pilates.